Muskuläre Verkürzungen vermeiden, das Verletzungsrisiko minimieren, die Beweglichleit verbessern und dabei gleichzeitig die Regeneration unterstützen; Hört sich gut an?
Sabine und Sigi waren vergangene Woche für Euch auf Tour! Das Ziel war ein Workshop rund um das Thema "Dehnen" und der Referent war niemand geringerer als Wolf Harwath.
Hochinteressant und äußerst kurzweilig, dazu begleitet von zahlreichen Übungsbeispielen aus der Praxis verging dieser Workshop wie im Flug.
Ihr wollt mehr darüber wissen? Dann kommt vorbei auf einen Ratsch an unserer Studiotheke...